亲爱的市民朋友们：

“最美的心情是宁静，最好的运动是徒步”，徒步运动能够增强体魄、陶冶情操、缓解压力、增进自信。徒步路上，您会观赏到美丽的景色，感受到家乡的变化；您会结识志同道合的朋友，分享信任和感动；您会远离城市的喧嚣，寻觅到宁静和恬淡的港湾，放空您的身体和心灵。让更多人了解岭东、认识岭东、走进岭东，为家乡出力，为双鸭山添彩。

岭东区第七届环湖徒步大会，定于2022年7月15日上午8：30时，在岭东区东湖广场举行出发仪式。本次徒步分5公里和10公里两个赛程。

一、徒步路线：

1、5公里路线：东湖广场 （起点）→滨水大道 → 林业检查站 → 一号桥 → 过岭路→ 东湖广场（终点）。

2、10公里路线:东湖广场(起点) → 滨水大道 → 林业检查站 → 同汪公路 → 二站经营所→ 过岭路 → 东湖广场（终点）。

二、奖项设置及注意事项

1、徒步大会共录取男、女各前六名，5、10公里走完全程男女各前150名获纪念奖，纪念奖品为价值48元东湖水上乐园门票一张。

2、5公里（男女）: 第一名500元；第二名300元；第三名200元;第四、五、六名各100元;

3、10公里（男女） : 第一名1000元；第二名600元；第三名400元;第四、五、六名各200元;

4、有境外及7天内国内中高风险地区旅居史，或有发热、咳嗽等症状人员禁止参与此次活动，参赛者需提供48小时内核酸阴性证明。

5、本次活动为非盈利性活动，身体健康的徒步爱好者均可免费自愿报名参加。在确认身体因素允许的情况下进行徒步，徒步过程中要注意安全，如活动中发生意外责任自负。

三、报名地址：岭东区教育和体育局（青少年活动中心二楼）

联  系  人：杜明辉           

徒步热线：13613698282

诚邀广大市民朋友，踊跃报名。

朋友，请您打起背包，让我们一起同行 ......